Vinagre de maçã orgânico: 5 dicas para aproveitar hoje mesmo!
Vinagre de maçã orgânico tem vários benefícios para a saúde, até seu cabelo vai tirar vantagens desse poderoso líquido, descubra!
Você já deve ter escutado por aí que o vinagre de maçã orgânico é maravilhoso para a saúde. Realmente está correto, ele é ótimo!
No texto abaixo, você conhecerá sobre esses benefícios poderosos, confira!
Para que serve o vinagre de maçã orgânico?
Antes de tudo, precisamos entender que o vinagre é um subproduto do vinho, ou seja, o que diferencia o vinagre do vinho é o tipo de fermentação.
No caso do vinagre, essa fermentação é feita a partir de bactérias acéticas, que transformam o álcool presente na formulação em ácido acético,
Sendo assim, o vinagre em sua maior parte é feito de ácido acético e conhecido pelos gregos como “vinho azedo”.
Porém, na fermentação pode ser usado vários tipos de frutas, e neste caso é a maçã.
O vinagre de maçã tem muitos benefícios para a saúde, desde ajudar na saúde dos cabelos até a digestão.
Conheça abaixo um pouco mais sobre esses benefícios!
5 dicas: Como aproveitar os benefícios!
Além de ser ótimo para as preparações culinárias, também é perfeito para os cuidados do dia a dia.
Usando de forma correta e sem exageros, você verá as vantagens em fazer uso dele.
1. Usar para os cuidados com os cabelos!
Você deve estar se perguntando: “Vinagre no cabelo, como assim?”
Isso mesmo!
O vinagre de maçã orgânico é ótimo para passar em todos os tipos de cabelos, principalmente nos cabelos oleosos.
Confira o passo a passo abaixo!
Nos cabelos oleosos:
- Lave os cabelos com o seu shampoo de preferência
- Após essa lavagem, adicione 2 colheres de sopa cheia de vinagre de maçã em um pouco de água e misture
- Passe essa mistura nas raízes e deixe escorrer até as pontas
- Deixe agir por pelo menos 10 minutos
- Enxágue bem
- Finalize com seu condicionador e creme de pentear de preferência
Este processo pode ser repetido 2 vezes na semana caso seu cabelo seja muito oleoso, ao contrário, somente 1 vez na semana.
Nos cabelos ressecados:
- Use 20 ml de vinagre de maçã + 100 ml de água + 1 colher de sopa cheia de creme de tratamento
- Misture bem
- Após a lavagem dos cabelos e com eles úmidos
- Passe essa mistura em todo o comprimento
- Deixe agir por 10 minutos
- Enxágue bem
- Finalize como de costume
É importante lembrar, que por ele ser um ácido tem a ação de acidificante, ou seja, auxilia a fechar as cutículas dos cabelos, na diminuição de caspas, aumentar o brilho, fixar a hidratação, entre outros.
Porém, seu uso deve ser feito de forma equilibrada, pois, se utilizado de forma errada, pode deixar os cabelos, fracos, quebradiços e opacos.
2. Como ter uma pele saudável com o vinagre de maçã orgânico?
Respondendo a questão acima, sim! É possível ter uma pele bonita e saudável com o seu uso.
E isso acontece por este vinagre possuir as prioridades da maçã, por exemplo:
- Ótima ação antioxidante: auxiliando na prevenção do envelhecimento da pele
- Ação antiinflamatória: aliviando as picadas de insetos e pequenas dermatites
- Proteção da visão: por conter betacaroteno e potássio
Para obter esses benefícios, você pode passar um pouco diretamente na pele, colocando um pouco no algodão no caso das picadas de insetos.
Ou pode beber, misturando 1 colher de chá em um copo com água, 30 minutos antes das refeições.
Entretanto, essa mistura precisa ser utilizada com cuidado para não desregular níveis importantes do organismo, como a glicemia em diabéticos.
3. Vinagre de maçã orgânico para problemas intestinais!
Além dos benefícios citados acima, o vinagre de maçã orgânico, funciona muito bem como antimicrobiano,
Essa função ajuda na eliminação de bactérias ruins que podem estar presentes no intestino, causando desconforto e até dores.
Sua ação antioxidante e antiinflamatório juntas fazem a renovação da mucosa intestinal, eliminando fungos que se apropriam da flora prejudicada.
Do mesmo modo em que ajuda na eliminação de bactérias e fungos, também auxilia no processo de emagrecimento, aumentando a sensação de saciedade.
Mas seu uso não substitui o método de emagrecimento, ou seja, mesmo utilizando o vinagre de maçã, será necessário manter uma dieta equilibrada e a rotina de treinos.
4. Como tomar o vinagre de maçã orgânico?
O vinagre de maçã orgânico pode ser utilizado por todos, mas existe uma exceção!
Pessoas com:
- Diabetes
- Façam uso de medicamentos diuréticos
- Problemas gástricos
- e musculares
Caso você não esteja em nenhum desses grupos 2 vezes na semana, utilizando 2 colheres de chá em um copo com água 30 minutos antes das refeições, ou diretamente nas preparações culinárias, como na salada, por exemplo.
O vinagre de maçã orgânico também pode ser usado pela manhã, em jejum. Tome 1 copo com água e 1 colher de sopa de vinagre de maça e depois de uns 20 ou 30 minutos tome seu café da manhã.
Outra dica é usar o vinagre de maça no shot. Abaixo colocamos uma receita de shot com vinagre de maçã:
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 1 colher de chá de açafrão
- 1 colher de chá de canela
- 1 colher de gengibre em pó
- extrato de própolis
- completar com um pouco de água
5. Vinagre simples ou Vinagre de maçã orgânico: Qual a diferença?
Essa é uma pergunta muito importante!
Pois, existe uma diferença gigante entre esses dois tipos de vinagre, confira!
- Vinagre de maçã orgânico: 100% natural, sem corantes, conservantes ou álcool, não passa pelo processo de refinamento, assim permanecendo com suas prioridades.
- Vinagre simples: tem adição de corantes, conservantes, álcool, passa por refinamento e com isso perde seus benefícios.
Com essa diferença chegamos a conclusão que o uso do vinagre de maçã orgânico é muito melhor para a saúde, trazendo benefícios poderosos e sendo um grande aliado para o nosso dia a dia, contribuindo para o equilíbrio interno e externo do organismo.
Ajuda na limpeza do organismo, melhora a absorção de nutrientes, ajuda na modulação do intestino, diminui a absorção de gorduras e açúcares e vai ajudar no emagrecimento.