Uso de protetor solar é o truque de uma pele jovem e bonita por muito tempo, além de prevenir o envelhecimento precoce e muito mais, Confira!
Você com certeza já comprou um biquíni novo e está pronta para arrasar com sua marquinha depois das férias, não é mesmo? Já imaginou poder desfilar com uma pele bronzeada e saudável? Sem ardência, queimaduras ou descamação da pele?
Neste texto vamos te contar como ter uma pele radiante! Confira e boa leitura!
Por que precisamos usar protetor solar?
“Usar protetor solar todos os dias!”
É a primeira coisa que você escuta quando vai ao dermatologista!
Por que será que elas sempre insistem no uso dos protetores solares?
Vamos te contar o porque nesse texto!
Em primeiro lugar você precisa saber que a pele é composta por 3 camadas e cada 1 tem sua ação principal:
- Epiderme: É a primeira camada que podemos ver a olho nu
- Derme: Segunda camada, onde estão presentes as fibras de colágeno
- Hipoderme: Terceira camada da pele, responsável por manter a temperatura corporal com as células de gordura.
Sabendo dessa composição, a epiderme é a mais exposta a luz solar e a luz artificial, que é emitida por equipamentos eletrônicos e lâmpadas residenciais.
A luz solar dependendo do horário pode causar:
- Vermelhidão
- Ardência
- Queimação
- Aumento da temperatura
- Descamação da pele
Esses efeitos podem piorar conforme a quantidade de tempo em exposição ao sol, podendo levar a um câncer de pele.
As consequências desses efeitos é muito prejudicial para a saúde, e abre a porta para outras milhares de doenças de pele.
Agora que você sabe as camadas da pele, e as consequências do sol e da luz artificial nela, entende o porque as dermatologistas insistem tanto no uso dos protetores solares.
Conheça abaixo as vantagens do uso de protetor solar na sua pele!
Benefícios x malefícios do uso do protetor solar
Podemos concordar que os benefícios do protetor solar são bem maiores que os malefícios.
Já dizia o ditado: “Melhor prevenir do que remediar” não é mesmo?
Uma forma simples de proteger sua pele de danos maiores e permanentes e com o uso do protetor solar.
O único malefício é conforme a procedência do seu protetor, sempre opte por marcas confiáveis, FPS 30 ou maior e Oil free (livre de óleos).
Agora conheça os principais benefícios para você ter a pele sempre jovem!
1. Previne o envelhecimento da pele
O envelhecimento da pele pode ocorrer por vários fatores, como:
- Genética
- Má alimentação
- Exposição solar sem proteção
- Não beber água o suficiente
- Dormir pouco
Tudo isso aumenta o envelhecimento precoce da pele, pois estimula o organismo a produzir mais radicais livres, Quando o estímulo é maior do que a degradação causa um acúmulo dos radicais, e assim a ocorrência de câncer e lesões na pele aumentam.
Por isso, usar o protetor solar todos os dias, mesmo se for ficar em casa é importante.
2. Protege de manchas do sol
Vários fatores podem ser responsáveis pelas manchas na pele, por exemplo:
- Desregulação hormonal
- Acne
- Queimaduras
- Exposição solar
- entre outros
Como vimos, podem ser fatores internos e externos, como no caso da exposição solar.
As manchas na pele causadas pelo sol aparecem após a exposição sem proteção, isso causa pequenos danos nas células assim alterando a produção de melanina.
Esse processo pode ser barrado com o uso de protetor solar.
Sem esquecer do retoque, pois nossa pele transpira e o protetor solar acaba sendo degradado.
3. O sol também pode ser seu amigo
Isso mesmo! O sol é seu amigo.
Sem ele você teria falta de vitamina D, pois o sol é o principal ativador no organismo da produção de Vitamina D, que é essencial para:
- O fortalecimento dos ossos
- Articulações
- Sistema imunológico.
Para usufruir dessa vantagem, você pode se expor no horário em que os raios solares não estão com o UV alto, que seria das 7:00 as 10:00 e após as 16:00 horas, são os horários mais seguros para a sua pele.
Como proteger sua pele de forma natural!
Se você é do time que gosta de utilizar produtos naturais para preservar a vida no planeta, tenho algumas dicas para te contar!
Existem várias formulações de protetores solares caseiros na internet, mas nenhuma tem a comprovação de proteção solar da ANVISA, por isso cuidado!
Entretanto, temos alimentos que podem ajudar a potencializar a proteção natural da sua pele, como:
- Nozes
- Abacate
- Semente de gergelim, gérmen de trigo, chia
- Tomate
- Cenoura
- entre outros
Todos esses alimentos ajudam a proteger as células de dentro para fora, mas é preciso cuidar de fora para dentro também, sendo assim é preciso repassar o protetor solar.
Ter uma alimentação saudável ajuda muito a ter uma pele bonita e jovem, pois a alimentação é um ponto crucial para manter a saúde de todo o seu organismo, somando isso a atividades físicas regulares e uma boa noite de sono terá em mãos a “Fonte da juventude”.
Mas é importante lembrar, sempre que puder consulte um dermatologista, este profissional está capacitado para fazer as devidas avaliações na sua pele e indicar os produtos mais adequados para o seu tipo de pele.
Por fim, não adianta querer ficar com aquele bronze nesse verão, e esquecer dos danos profundos que o sol está causando na sua pele, proteja-se e assim terá um bronzeado lindo e uma pele saudável e radiante.
Ótimo conteúdo, está de parabéns!!
Obrigada Abraão!