O que se pode esperar é que o chá de capim-limão realmente reduz o risco de câncer, e esse é um dos maiores benefícios do chá de capim-limão. Isso porque ele contém propriedades bioativas de ação antioxidante, que ajudam a reduzir os radicais livres do seu corpo.
Capim-limão é uma planta alta, que cheira muito a limão e também tem gosto de frutas cítricas e é um ingrediente popular na cultura tailandesa. Por que ele tem gosto e cheiro de frutas cítricas?
Isso é por causa do citral, um líquido amarelo pálido com um forte odor de limão. Mas reduzir o risco de desenvolver câncer não é a única função do citral, ele também traz muitos benefícios para a saúde, segundo pesquisas o citral no capim-limão tem propriedades anticancerígenas.
Benefícios do chá de capim-limão
Agora vamos falar sobre úlceras gástricas, também conhecidas como úlceras estomacais, são feridas abertas que se desenvolvem ao longo do revestimento do estômago.
Um estudo de 2012 mostrou que o chá de capim-limão pode ajudar a eliminar úlceras gástricas, o mesmo estudo descobriu que os óleos essenciais do capim-limão, protegeu o revestimento do estômago de danos causados por certos tipos de medicamento.
Só para você saber, mas usar remédios como aspirina o tempo todo, aumentará o risco de úlceras gástricas. O chá de capim-limão, além de um ótimo antioxidante, é fonte de vitaminas A, B e C, folato e minerais como potássio, magnésio, manganês, zinco e ferro.
Chá de capim-limão para pessoas ansiosas
Outra fantástica aplicação dos benefícios para a saúde do chá de capim-limão, é o uso para pessoas com ansiedade ou transtornos de ansiedade, se você tem esses distúrbios, o chá de capim-limão pode fazer a diferença na sua vida, de acordo com as pesquisas.
As pessoas com esses problemas, só por cheirarem o capim-limão pode ser suficiente para reduzir sua ansiedade, então beba também uma boa xícara todos os dias. Essa pode ser uma prática/hábito que vai amenizar o seus níveis de estresse e ansiedade.
Aumentar os glóbulos vermelhos
Outro benefício do chá de capim-limão, é que ele pode aumentar a quantidade de glóbulos vermelhos em seu sistema sanguíneo. E isso é importante porque dentro desse glóbulos existem as hemoglobinas, que são proteínas dentro dos glóbulos vermelhos que transportam o oxigênio.
Um estudo de 2015, mostrou que beber chá de capim-limão todos os dias durante um mês, ocorre um aumento da contagem de glóbulos vermelhos.
E isso vai elevar a quantidade de concentração da hemoglobina, logo te deixando mais disposto e saudável. Esse aumento é possível através das atividades antioxidantes do chá de capim-limão.
Como fazer o chá de capim-limão e obter os benefícios?
Para preparar o chá de capim-limão é bem simples:
- Primeiro você deve comprar na loja de alimentos naturais mais próxima;
- Depois em casa, colocar 3 colheres do chá em um copo e despejar uma xícara de água fervente sobre ele;
- Deixar a água se misturar com o chá em cerca de cinco minutos;
- Quando estiver pronto, só beber.
O chá de capim-limão é frequentemente usado como uma desintoxicação do seu metabolismo, na esperança de ajudá-lo a perder peso, mas há pouca ou nenhuma evidência científica de que isso funcione.
O chá de capim-limão pode reduzir o risco de desenvolver doenças cardíacas, ele faz isso diminuindo seu nível de colesterol ruim. Quanto menor seu nível de colesterol ruim, menor a probabilidade de você sofrer um ataque cardíaco ou derrame.
Outras contribuições desse chá incrível
Também há motivos para acreditar que o chá de capim-limão pode diminuir sua pressão arterial, porque os pesquisadores confirmaram isso em pessoas que bebem ele regularmente e observaram uma queda da pressão arterial delas.
Mais um benefício do chá de capim-limão, é estimular seus rins e permitir que você produza mais urina do que costuma fazer. Além disso, ele é capaz de reduzir a inflamação em seu corpo quando você está infeccionado ou lesionado.
Chá de capim-limão é confiável?
Sim! E portanto, se você quer reduzir o risco de desenvolver certos tipos de cânceres, melhorar a digestão, aliviar algum tipo de dor ou desconforto, combater doenças, infecções e diminuir os sintomas de ansiedade, experimente tomando e sentindo hoje os benefícios para a saúde do chá de capim-limão.
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