Os benefícios da batata doce são imensos para saúde e estão totalmente ligados a uma alimentação saudável e equilibrada, apesar de não ser uma novidade para quem faz academia ou dieta! Mas, você sabe quais são as vitaminas presentes na batata doce além das fibras por ela ser uma raiz ou as formas super saudáveis […]
5 Benefícios da batata doce + 3 receitas para você! Read More »
Se aumentar o colágeno naturalmente é um assunto que te interessa, continue lendo este artigo e descubra as informações que podem melhorar sua pele e sua vida. Você sabia que quando você começa a criar uma rotina básica de cuidados com a pele, ocorre uma melhora significativa na mesma? Hoje vamos falar muito sobre o
Como aumentar o colágeno naturalmente Read More »
Se você conhece os benefícios do maracujá ou é uma pessoa que gosta de maracujá ou que ainda não sabe os benefícios de consumir maracujá para sua saúde, esse artigo é totalmente recomendado pra você. Quando você está fazendo uma dieta para perder peso, geralmente é um período que você não gosta e por mais
Veja: Quais são os Benefícios do Maracujá para Saúde Read More »
A hidratação do corpo é um detalhe muito importante para uma vida saudável e equilibrada, e sabemos que o corpo humano precisa e é composto por 70% desse líquido essencial. Só que muitas pessoas têm dificuldade em tomar água durante o dia, pois com a correria da rotina acabam esquecendo, mas esse texto vai te
Hidratação do corpo: 5 frutas que podem te ajudar! Read More »
Sabia que tem como ajudar na saúde e emagrecimento utilizando o seu celular? Ou melhor, usando aplicativos que vão te auxiliar a ter uma vida mais saudável e melhor, que estão disponíveis na palma da sua mão. Esses aplicativos conseguem te ajudar no planejamento diário e organização do seu dia, fazendo com que se torne
Aplicativos para ajudar na saúde e emagrecimento Read More »
Se alimentar bem gastando pouco pode ser um desafio muito grande para quem mora no Brasil ou tem algum tipo de problema de saúde que exige uma dieta mais regrada com alimentos específicos. Portanto, hoje iremos abordar algumas maneiras de se alimentar bem gastando pouco que te deixam feliz por saber que é possível comer
Como se alimentar bem gastando pouco? Read More »
Os alimentos para se comer com a casca são extremamente importantes e saudáveis para seu organismo, por isso evite retirar a casca desses alimentos para assim manter as vitaminas, fibras, minerais, antioxidantes e uma série de benefícios para a saúde. Só uma curiosidade, é que no momento em que as pessoas ouvem a palavra pesticida,
5 alimentos para se comer com a casca Read More »
Os benefícios da romã para a saúde são simplesmente incríveis, além dessa fruta ter um gosto muito bom e podendo também ser usada em diversas ocasiões, como um suco no jantar, na salada de frutas ou como um símbolo de prosperidade. Uma romã tem uma casca externa grossa que você não pode comer, mas pode
Veja: os benefícios da romã para a saúde Read More »
Antes de falar dos benefícios de comer ovos todos os dias, podemos lembrar que os ovos têm sido um componente essencial de nossas dietas e há muitas razões pelas quais eles continuam sendo um alimento básico até hoje. Além das diversas maneiras de comer ovos, sendo eles cozidos, omelete e fritos, os ovos são uma
Veja: Benefícios de Comer Ovos Diariamente! Read More »
O poder de 1 maçã todos os dias! 1 maçã por dia pode ajudar na sua saúde mais do que você imagina! Uma forma rápida e prática de manter seu organismo jovem e energizado. 1 maçã por dia pode ser a forma natural de proteger seu corpo do envelhecimento precoce e muito mais, confira neste
1 maçã por dia: 3 benefícios para a sua saúde! Read More »
