Longevidade - Página 6 de 6

Creatina Monohidratada: A fonte de energia e força que faltava! 3 Benefícios.

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Como ter mais energia e força no treino? Descubra os 3 benefícios da creatina monohidratada e aumente seu desempenho nas atividades físicas. Há muito tempo a creatina é conhecida como fonte de energia e força para os músculos durante a atividade física. De alguns anos pra cá, aumentaram os estudos, mostrando seu ótimo desempenho no […]

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Qual o melhor óleo para cozinhar? 7 indicações.

Alimentação, Início / Longevidade

Parar para pensar como era antigamente vai fazer você refletir em qual o melhor óleo para cozinhar. Antigamente era muito usado a banha de porco que é uma excelente opção, pois não tem a quantidade de gordura trans que tem nos óleos hidrogenados de hoje. Sabemos que essa gordura trans age negativamente na nossa saúde,

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Água Alcalina – PH superior a 7,5

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Como avaliar se a água que bebemos é uma água alcalina? Sabemos que a água é a base da saúde e essencial para nossas vidas, mas negligenciamos, talvez por desconhecimento, e não investimos em uma água de qualidade, preferindo investir em outras coisas. 70% de um corpo adulto é composto de água, 95% de um recém-nascido e

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