Aprenda a manter seu corpo livre de toxinas, conheça os 5 benefícios da água alcalina ionizada e ozonizada tem para você!

A água alcalina ionizada e ozonizada possuem benefícios excelentes para a saúde. A água como conhecemos é essencial para a vida na terra e contribui com vários benefícios para a nossa saúde. Com o passar dos anos desenvolvemos e aprimoramos a água que consumimos, assim fazendo dela a maior fonte de hidratação e desintoxicação do mundo.

Continue com a leitura para conhecer esses benefícios maravilhosos.

5 benefícios da água alcalina ionizada

Os benefícios da água alcalinizada ionizada para a saúde são muitos, e você pode aproveitar eles de diversas formas.

Você sabia que o nosso corpo é composto em sua maior parte por água?

Aproximadamente 70%! Leia também nosso post sobre água alcalina

Isso mostra que a ingestão de água é mais do que necessário para ter o bom funcionamento do nosso organismo

Para manter essa boa atividade, um adulto saudável precisa beber aproximadamente 2,5L de água por dia.

Porém, essa quantidade varia do peso de cada adulto,

Para isso, existe um cálculo bem simples para ver qual a quantidade de água que você precisa ingerir.

Sabendo disso, descobrimos que alguns tipos de água dobram os benefícios ao corpo, e uma delas é a água alcalina ionizada.

A água alcalina ionizada é uma água que tem o pH maior que 7, por isso é considerada alcalina, para as que têm o pH menor que 7 são consideradas ácidas, e cada uma tem suas propriedades.

Essa mudança de pH traz benefícios a água alcalinizada, que são:

• Ajuda na digestão
• Previne o envelhecimento precoce da pele
• Elimina toxinas
• Melhora a circulação sanguínea
• Aumenta a recuperação muscular
• Entre outros.

São ótimos os benefícios que o uso da água alcalina traz, mas você deve estar se perguntando:

E como ou onde eu consigo essa água?

Continue com a leitura que já vai descobrir!

 Como fazer ou onde encontrar água alcalina ionizada?

Existem 3 formas naturais de você fazer a sua água alcalina ionizada:

• Limão: Espremer meio limão dentro de um copo com água e tomar pela manhã

• Bicarbonato de sódio: A cada 1 litro de água, adicione meia colher de chá

• Sal: Misturar 1 colher de café de sal em 1 litro de água

Você também encontra filtros que têm a função de alcalinizar a água.

Entretanto, precisa ser feita uma procura bem intensa, pois existem muitos modelos e preços diferentes atualmente no mercado.

E não esqueça do tradicional filtro de barro, o importante é sempre trocar o filtro interno e manter ele limpo, que também faz uma excelente filtração dos ativos tóxicos existentes na água.

Neste grupo também está incluso os purificadores que contém ozônio, onde os benefícios da água alcalina ionizada e ozonizada ganham mais propriedades.

Quando preciso tomar água alcalina?

Para uma melhor ação dos benefícios da água alcalina ionizada, o ideal é beber durante todo o seu dia, principalmente após a atividade física, pois ajuda a aumentar a recuperação do músculo, oferecendo mais hidratação e oxigenação sanguínea,

Se você preferir adicionar o limão na água, o mais indicado é tomar pela manhã, assim ajuda na digestão e elimina as toxinas acumuladas durante a noite de sono.

Benefícios da água ozonizada

A água ozonizada não fica atrás da água alcalinizada, ela também possui muitos benefícios para a saúde, podendo até ser maiores do que a água alcalinizada.

Os benefícios da água alcalina ionizada e ozonizada são semelhantes em cuidados que entregam ao nosso organismo, porém a ozonizada tem um ponto a mais muito especial.

O ozônio que é encontrado na água ozonizada é uma molécula que é encontrada no ar. E para ser colocada na água precisa passar por uma reação química, onde o equipamento ou filtro, colhe o oxigênio e transforma em ozônio, assim deixando a água ozonizada.

Os benefícios relacionados a água ozonizada são muitos, entre eles:

• Ajuda a purificar o sangue
• Protege o organismo de gripes e resfriados
• Melhora a cicatrização
• Ótimo antiinflamatório
• Elimina toxinas do corpo
• Previne o envelhecimento precoce
• Entre outros…

Além do seu uso pessoal, também serve de grande ajuda na limpeza de superfícies, ambientes, higiene pessoal, e outras atividades do seu dia a dia, como:

• Limpeza de peixes e aves para armazenamento
• Higienização de alimentos: frutas e legumes
• Cuidados pessoais
• Higienização de ferimentos
• Ajuda a prevenir o mau hálito
• Elimina os odores dos pés

Cuidados com a água ozonizada

Já foi comprovada a ótima ação da água ozonizada para a saúde e para a manutenção da limpeza e higiene pessoal.

Porém, é necessário ter um cuidado especial com a quantidade que será consumida, o  valor recomendado permitido para uso humano é de 0,2 ppm (parte por milhão), e esse valor está bem regulado nos filtros que possuem essa função,

Também é necessário manter o uso dos filtros com carvão ativado, pois o ozônio não combate o cloro, mesmo sendo mais potente que ele.

Água ozonizada faz mal?

Como informado acima, a água ozonizada tem muitos benefícios que contribuem com a manutenção da saúde humana, tanto interna quanto ao ambiente.

Respondendo a pergunta, a água ozonizada usada de maneira correta, com um filtro bem calibrado e com a manutenção em dia, pode ser consumida diariamente sem maiores preocupações.

Sendo assim, sabemos que o uso diário de água é muito importante para manter nosso corpo em bom funcionamento, mantendo os órgãos bem hidratados e as atividades cerebrais saudáveis.

Por tanto, o uso contínuo da água alcalinizada ionizada ou ozonizada trazem benefícios a longo prazo, preservando a vitalidade humana.